年輕人為什么會缺鈣呢
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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年輕人出現(xiàn)缺鈣的癥狀和飲食有一定關(guān)系，同時年輕人的代謝也比較快，不注意鍛煉，不注意營養(yǎng)的攝入，這些都是會導(dǎo)致出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
年輕人出現(xiàn)缺鈣癥狀時，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下查明缺鈣的具體程度，然后再進行補鈣。切記不要盲目的補鈣，如果鈣補充的太多，也會使身體出現(xiàn)一定傷害。
在補鈣的同時，平時需要多注意曬曬太陽，可以口服維生素能夠幫助鈣的吸收，平時一定要多做鍛煉。
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缺鈣食譜
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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