母乳喂養(yǎng)寶寶四個月缺鈣咋辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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母乳喂養(yǎng)寶寶4個月缺鈣可以給孩子適當(dāng)?shù)难a鈣，同時可以補充維生素D，能夠促進鈣質(zhì)的吸收。
如果孩子是吃母乳，寶媽的飲食盡量要多吃含鈣豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、海帶、紫菜等，這些可以多吃。同時也可以多帶孩子去戶外曬太陽，也能夠促進鈣質(zhì)的吸收。寶媽可以多吃新鮮的水果，蔬菜補充維生素，提高抵抗力。
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缺鈣食譜
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為啥缺鈣
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