缺鈣吃什么鈣片最好
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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缺鈣的患者可以配合醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片，具體的要根據(jù)患者的身體狀況來進(jìn)行判斷，有碳酸鈣還有乳鈣，還有一些補(bǔ)鈣的口服液。
患者在補(bǔ)鈣的同時，也可以補(bǔ)充維生素能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。平時患者還要多曬太陽，也有利于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
在飲食上還要多吃含鈣豐富的食物，比如雞蛋，牛奶瘦肉，還有魚蝦、海帶、紫菜等。也可以多吃新鮮的水果蔬菜，也能夠補(bǔ)充維生素。
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缺鈣食譜
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