哺乳期能吃蟹嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期最好不要吃蟹。因?yàn)樾肥菍儆诤缘氖澄?，特別是有的寶媽胃腸道功能比較差，如果吃一些寒性的食物容易引起腹瀉的不良情況，如果在哺乳期間發(fā)生腹瀉，對于寶寶吃奶也是有影響的。
在哺乳期間雖然沒有特別忌口的食物，但是需要注意，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃一些寒性的食物和寒性的水果。在飲食上主要是以溫和、好消化、有營養(yǎng)食物為主，飲食上要葷素搭配，所以不僅僅要吃一些富含營養(yǎng)的肉類，蛋類，魚蝦等，也需要經(jīng)常吃一些富含維生素的水果蔬菜，營養(yǎng)比較均衡。
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