肝膽濕熱需要注意哪些問(wèn)題
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝膽濕熱需要注意飲食調(diào)整,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
在飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物,包括胡椒、辣椒、大蒜、人參、龍眼、雞肉、羊肉、韭菜、生姜等。如果吃了以上刺激性的食物,就有可能會(huì)使肝膽濕熱的癥狀加重。
建議飲食方面要清淡,可以吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,要多喝水,這樣能預(yù)防上火,或者吃含有粗纖維的食物、五谷雜糧等,這樣能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),保持大便通暢,同時(shí)要注意不可以吸煙喝酒,不要熬夜,要根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
肝膽濕熱方
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