長期熬夜會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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長期熬夜會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
長期熬夜對身體健康影響比較大,有可能會引起內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)會出現(xiàn)不規(guī)則,有的月經(jīng)會提前,也有的月經(jīng)會推遲,并且長期的熬夜對卵巢功能傷害比較大,如果長期的內(nèi)分泌失調(diào)也可能會對排卵有影響。為了身體健康,最好不要有長期熬夜的壞習(xí)慣,注意保持作息規(guī)律的好習(xí)慣,早睡早起。
需要注意合理飲食,在飲食上不要饑一頓飽一頓,飲食上最好葷素搭配,營養(yǎng)更均衡,也需要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣,不僅僅會改善身體素質(zhì),月經(jīng)周期也會比較規(guī)則的。
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