月經(jīng)期喝黑枸杞水好嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
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女性來月經(jīng)期間是可以喝黑枸杞水的。
黑枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的效果，內(nèi)含有氨基酸，維生素，多種礦物質(zhì)可補(bǔ)充月經(jīng)期間女性所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以提高免疫力的作用。雖然在月經(jīng)期喝黑枸杞子對月經(jīng)量或者是月經(jīng)周期沒有影響，但是也不可以大劑量的喝。
月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，不要太勞累，注意個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
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