如何防止子宮下垂
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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預(yù)防子宮下垂，懷孕期間合理飲食，分娩過程中做好保護(hù)盆底肌肉，不要過度的牽拉，做好盆底功能的鍛煉，注意休息，不要過早體力勞動。
懷孕期間雖然需要營養(yǎng)的食物，但是不要營養(yǎng)過剩，如果營養(yǎng)過剩，容易體重增加的過多，引起分娩后子宮下垂。在分娩的過程中，如果有必要，需要在醫(yī)生的建議下使用潤滑劑，避免加重盆底肌肉被過度的牽拉。
分娩后要按照醫(yī)囑，做好盆底功能的評估，如果盆底肌力比較差，要盡早進(jìn)行盆底功能鍛煉。產(chǎn)后不能太早的從事體力勞動，過早體力勞動也容易引起子宮下垂。
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