促進(jìn)兒童腦發(fā)育的食物有哪些
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馬保海 副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 兒科
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促進(jìn)兒童腦部發(fā)育的食物有很多，比如可以多補(bǔ)充富含DHA的食物，或者是補(bǔ)充富含微量元素和高維生素的食物。
平時(shí)可以給兒童多吃一些深海魚(yú)類(lèi)制品。還可以多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，比如核桃，都能夠促進(jìn)大腦發(fā)育。多補(bǔ)充一些高維生素和高蛋白質(zhì)的食物對(duì)于兒童的腦部發(fā)育也有積極意義。
促進(jìn)兒童腦部發(fā)育時(shí)除了需要進(jìn)行飲食調(diào)整，平時(shí)也需要對(duì)兒童進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。
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