血稠吃啥食物
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血液比較粘稠的人在平時的飲食上適合吃以下食物：
首先，在平時要吃一些富含膳食纖維豐富的食物。比如多吃一些綠葉的蔬菜水果以及五谷雜糧，吃這些食物可以促進身體的新陳代謝，同時也有助于自身的健康。
其次，可以在平時攝取海藻類的食物，比如吃一些海帶、紫菜或者海白菜。這些食物中含有多種礦物質(zhì)，對自身的健康比較好。
再者，平時也要多吃一些抗氧化的食物，比如谷物以及堅果。要嚴格做好飲食的調(diào)整，避免吃一些高油脂、高膽固醇、高脂肪的食物。
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- 姜麗萍 吉林市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
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