血壓高忌吃什么食物
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓高的患者不要進(jìn)食高鹽和高脂肪的食物，如腌制的食品，太咸的飯菜都要盡量減少。油膩的食物，包括動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉也要適當(dāng)控制。
因為高鹽高脂肪飲食會使血壓進(jìn)一步升高，而且還可以導(dǎo)致心腦血管動脈硬化，對身體的健康是非常不利的。高血壓飲食方面最好要保持低鹽低脂肪飲食，適當(dāng)進(jìn)食蛋白類的食物，再就是要戒煙限酒。
在此基礎(chǔ)上適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，然后配合長效的降壓藥物，可以使血壓控制在合適的范圍，減少并發(fā)癥發(fā)生。
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