血壓高有哪些食物不能吃呢
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓高的患者，高鈉、高油脂、高膽固醇的食物，盡量不能吃。
不正確的生活方式會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，比如高鈉低鉀飲食、喝酒、肥胖、長期的精神緊張、缺乏體育運(yùn)動、血脂高、糖尿病等都會造成血壓升高。
所以日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活方式，良好的生活飲食方式和生活習(xí)慣可以有效的降低血壓，比如少吃含鈉高的調(diào)味品（味精、醬油等）、腌制品、零食等，少吃油炸食物、動物內(nèi)臟、肥肉等。多吃維生素，豐富的瓜果蔬菜。
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