一喝酒血壓就高怎么辦
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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一飲酒血壓就升高，首先就要戒酒，因為血壓升高本身就要養(yǎng)成良好的生活習慣，包括低鹽低脂肪飲食，戒煙限酒。
所以既然喝酒，血壓就會升高，最好的方法就是要戒酒，滴酒不沾，這樣就可以使血壓恢復(fù)正常。平時還要注意保持心情舒暢，避免情緒緊張，激動，保持充足的睡眠，適當進行體育鍛煉，包括跑步、騎自行車、打太極拳等。通過良好的生活方式，就可以使血壓保持在正常范圍。
如果在上述措施的基礎(chǔ)上，血壓仍然偏高，再考慮使用降壓藥物進行控制。
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