一動(dòng)就腹痛是咋回事呢
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一動(dòng)就腹痛考慮是由于腹部肌肉被拉傷導(dǎo)致的,這是由于運(yùn)動(dòng)前沒有做好充分的熱身準(zhǔn)備,突然進(jìn)行較大運(yùn)動(dòng)量造成了肌肉拉傷的情況,所以會(huì)出現(xiàn)一動(dòng)就腹痛的癥狀。
這時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行休息,并且要減少運(yùn)動(dòng)量,通過調(diào)節(jié)呼吸或者是按摩緩解癥狀,都是可以起到緩解疼痛的作用。另外也要注意在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要循序漸進(jìn),充分的做好熱身的準(zhǔn)備工作。
疼痛以后不能自行的服用藥物,一般可以通過熱敷按摩緩解癥狀,并且可以深呼吸,深呼吸也是可以改善腹痛的情況。
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