記憶力減退吃什么食物
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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記憶力減退的患者平時(shí)要多吃含有磷脂的食物，比如蛋類、魚類、大豆、動(dòng)物肝臟等，多吃含有不飽和脂肪酸的食物，比如核桃、芝麻、松子、深海魚，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠有效的改善記憶力。
記憶力減退引起的原因有很多，比如年齡、疾病、藥物、心理、生活方式等，一旦出現(xiàn)記憶力減退的現(xiàn)象，要及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診。
治療主要以病因治療為主，不同的病因采取的治療方法是不一樣的，治療的同時(shí)要配合認(rèn)知訓(xùn)練以及心理支持療法。
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