睡覺小腿肚子抽筋是什么病引起的
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺時(shí)小腿肚子抽筋有可能是生理性的原因，也有可能是病理性的原因。
生理性的原因包括寒冷刺激、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等。病理性的原因指的是由腰椎間盤突出、缺鈣導(dǎo)致。有的腰椎間盤突出患者，如果睡的床墊比較軟，會(huì)加重腰椎間盤突出的癥狀。神經(jīng)根受到刺激，引起小腿肚子抽筋。
缺鈣多發(fā)生在青少年和老年人。睡覺之前用溫?zé)岬乃菖菽_，喝一杯熱牛奶，不僅能夠幫助睡眠，還能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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