小腿早上抽筋怎么回事
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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小腿早上抽筋的原因，可能與受涼導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、睡前肌肉過度疲勞、睡覺姿勢不正確壓迫小腿神經(jīng)、藥物因素以及電解質(zhì)紊亂、下肢靜脈曲張、脊柱退行性病變等病理性因素有關(guān)。
當(dāng)出現(xiàn)小腿抽筋時，可以通過反向拉伸抽筋的肌肉、熱敷抽筋部位或局部按摩的方法進行緩解。如果抽筋的癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時到醫(yī)院診治，以免延誤病情。
平時應(yīng)注意避免久坐、久站，做好下肢保暖，每天保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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