早晨起來小腿肚子抽筋怎么治療
-
-
劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
晨起時小腿抽筋需要立即停止運動，及時補充水分，然后進行抬高小腿、足背弓、熱敷等動作緩解。也可以用噴劑或冷敷，可以緩解肌肉疼痛，促進肌肉松弛，改善肌肉供血。
小腿抽筋多是由于小腿肌肉受到寒冷、疼痛刺激或者運動疲勞導(dǎo)致。最常見的原因是由于缺鈣導(dǎo)致。所以在平常的過程當(dāng)中要營養(yǎng)地飲食，可以多吃含鈣量高的食物。
此外，建議平?？梢远鄥⒓芋w育運動，多曬陽光，有利于補充鈣劑。如果抽筋反復(fù)發(fā)作，需及時就醫(yī)，查明原因。
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
上海市兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 神經(jīng)科副主任。美...
-
-
上海市兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長診治小兒中樞...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科疾病如腦...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長于中西醫(yī)治療...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長普通外科疾病...
-
-
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 呼吸科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合慢性咳...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號