容易累疲勞是咋回事呢
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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容易累、疲勞這種情況的原因可能是體質(zhì)差、不注意鍛煉引起的。也有可能是有貧血、低血糖和血壓低的情況，還有甲狀腺功能減退、腎功能不全也容易出現(xiàn)疲勞累的情況。
這種情況要及時(shí)去醫(yī)院做全面檢查，根據(jù)診斷結(jié)果及時(shí)治療。平時(shí)要注意鍛煉身體，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，像游泳、打太極、慢跑、跳繩等，都能增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體。
平時(shí)要注意健康生活，不要經(jīng)常熬夜、勞累，正確緩解工作和生活中的壓力，保持心情愉快。
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