飯前出虛汗吃什么好
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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飯前出現(xiàn)出虛汗吃點(diǎn)餅干、面包、甜點(diǎn)等食物。因?yàn)轱埱俺鎏摵苟嗍浅霈F(xiàn)的低血糖反應(yīng)。
平時(shí)飯量比較小或者干重體力活、機(jī)體內(nèi)儲(chǔ)備能量不足，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充食物引起饑餓感、出虛汗、心慌、頭暈等表現(xiàn)，是體內(nèi)缺乏葡萄糖。及時(shí)補(bǔ)充食物就可以緩解。
經(jīng)常出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的人群，建議到醫(yī)院進(jìn)行糖化血紅蛋白、空腹血糖檢查，確診是否有糖代謝紊亂。平時(shí)每頓飯要吃飽吃好，避免導(dǎo)致低血糖反應(yīng)，給機(jī)體帶來(lái)危害。
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