喝綠茶功效一般都有哪些呢
綠茶中含有多種有機酸，微量元素及維生素，長期喝綠茶可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老。
綠茶中還含有咖啡因，茶多酚有醒腦的作用，早上喝綠茶可以緩解機體的疲勞，改善記憶力，對于某些人在晚上不建議喝，可能會影響睡眠。綠茶中的茶多酚還可以清理腸道，排出體內多余的油脂，促進胃腸蠕動，長期喝綠茶還有減肥的功效。
但對于胃腸道功能不好的人群，建議少喝綠茶，更不要空腹喝綠茶，它可能會刺激胃酸過多的分泌，加重慢性胃炎胃潰瘍的發(fā)生。
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