體虛和貧血怎么處理好
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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出現(xiàn)體虛和貧血之后，一定要多吃富含鐵元素的食物，并且在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。
脾虛貧血的患者平時(shí)要注意多吃羊肉、姜母鴨、桂圓、茶、黑芝麻、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，因?yàn)檫@樣可以改善體虛的癥狀，而且改善貧血也有非常好的效果。
在平常的時(shí)候要注意，不能吃生冷、刺激、堅(jiān)硬的食物，最好是選擇營(yíng)養(yǎng)高、容易消化的食物。
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