臂肌筋膜炎需要注意什么
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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臂肌筋膜炎患者需要在生活中注意以下幾點(diǎn)：
第一點(diǎn)，患者在運(yùn)動(dòng)的過程中，需要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)。
第二點(diǎn)，不要長(zhǎng)時(shí)間生活在潮濕陰冷的環(huán)境中，平常適當(dāng)?shù)娜褚幌绿枴?/p>
第三點(diǎn)，進(jìn)行肌肉訓(xùn)練的過程中，需要按照動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)來，不要造成二次損傷。
第四點(diǎn)，提高身體免疫力，平常多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。
患者如果感覺到不舒服，建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
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