運動后急性缺鈣如何解決
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
查看其他語音
運動后出現(xiàn)急性缺鈣，患者應(yīng)該要及時補鈣進(jìn)行治療。
必要的情況下可以進(jìn)行靜脈補鈣緩解癥狀，同時補充維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。在飲食上多吃含鈣豐富的食物，比如，魚、蝦、雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品。
天氣好的時候多去戶外進(jìn)行體育鍛煉，多曬太陽也達(dá)到補鈣的效果。
平時注意不要喝碳酸飲料，像濃茶、咖啡也盡量要少喝。在運動之前一定要做好熱身準(zhǔn)備。
-
缺鈣食譜
-
缺鈣疼痛
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
為啥缺鈣
-
-
缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
缺鈣后果
-
-
缺鈣的癥狀
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長： 骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長： 四肢骨折、脫位及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長： 擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 骨三科
擅長： 對各種髖膝人工關(guān)...
-
-
清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 骨科中心二區(qū)（脊柱外科
擅長： 擅長運用中西醫(yī)療...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長： 擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 骨科
擅長： 腰突癥、腰椎管狹...
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號
頭條號
百家號