哺乳期喝開水會產(chǎn)奶嗎
哺乳期喝開水并不會有產(chǎn)奶的功效，但是適當?shù)难a水是必須的，能夠有效地改善口渴、上火等癥狀。
如果哺乳期乳汁分泌不足，適當?shù)某砸恍┯写吣坦πУ氖澄镞M行食療，效果會比較好。比如使用鯽魚湯，能夠達到益氣、養(yǎng)血的功效，產(chǎn)婦的身體恢復之后，乳汁的分泌量會逐漸的增多。
哺乳期的女性應嚴格的要求自己的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，提高乳汁的質(zhì)量，促進寶寶健康穩(wěn)定的發(fā)育。
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