哺乳期有什么忌口的食物
哺乳期忌口：吃容易回奶、刺激性辛辣及過于寒涼食物。
哺乳期在飲食方面有忌口，首先忌口容易回奶食物，比如韭菜、韭黃、苦瓜、炒麥芽、麥芽茶、地瓜及香椿等食物，可能會導(dǎo)致奶水的分泌量減少。應(yīng)該忌口刺激性辛辣的食物，比如辣椒、花椒和胡椒。不要吃甲魚、螃蟹和馬齒莧之類過于寒涼食物。哺乳期還不能夠吃冰凍的雪糕、咖啡、濃茶及可可之類的食物。
哺乳期忌口是為了盡量減少食物通過乳汁影響孩子的發(fā)育，比如增加孩子腹痛和腹瀉的幾率。
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哺乳期多久
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