孕婦喝茶葉水好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦喝茶葉水是有一定好處的。
盡量不要用濃茶水，適當(dāng)?shù)挠镁G茶、花茶能夠起到消腫利尿的功效，可以緩解孕期浮腫的現(xiàn)象，還有助于改善胃口比較差、胃部脹痛感。
茶葉水當(dāng)中的鞣酸可能會影響到體內(nèi)鐵元素的吸收，從而增加孕婦貧血的風(fēng)險。大量使用濃茶水還容易影響到睡眠，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)入睡困難等。所以孕婦需要根據(jù)自己的體質(zhì)情況，合理的進(jìn)行食療。
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