血壓正常值偏高可以吃什么
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓的正常值偏高，就要在平時(shí)的飲食上進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?、韭菜，因?yàn)榍鄄撕途虏司哂休o助調(diào)節(jié)血壓的作用；此外在平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬果中含有豐富的膳食纖維，多吃這些食物有助于血壓的控制。
血壓的正常值只是略微的偏高雖然不太嚴(yán)重，但是也要及時(shí)的采取相應(yīng)的措施。因?yàn)殚L時(shí)間的血壓偏高，會(huì)對(duì)人的健康造成一定的影響，會(huì)誘導(dǎo)高血壓疾病，甚至?xí)T導(dǎo)一些并發(fā)癥。血壓特別高時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服降壓藥物控制血壓。
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