運動后心跳多久恢復正常
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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運動后心跳一般在半小時之內(nèi)，就會逐漸恢復正常。
心跳的快慢受到多種因素的影響，在情緒緊張激動或者運動時，心跳都會明顯加快，運動后經(jīng)過適當休息，心率就會恢復正常，這實際上是人體的一種正常反應。
因為在運動時，人體需要更多的氧氣和能量供給，需要增加心跳、心肌的射血來滿足身體的需要。但是，運動結(jié)束以后，心跳會逐漸減慢，血壓也會逐漸恢復正常，多數(shù)患者在半小時左右，心率就會恢復到平時的狀態(tài)。
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