缺鈣出汗是什么道理
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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缺鈣出汗是因?yàn)榛颊呷扁}時(shí)，身體新陳代謝速度會(huì)出現(xiàn)異常，所以會(huì)蒸發(fā)身體水分，導(dǎo)致出虛汗。
缺鈣的時(shí)候一定要引起重視，及時(shí)的補(bǔ)鈣，同時(shí)補(bǔ)充維生素，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高抵抗力，防止骨質(zhì)疏松或者關(guān)節(jié)疼痛、四肢無(wú)力現(xiàn)象。盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加重骨骼酸痛癥狀。飲食上多吃高鈣、高維生素、高蛋白質(zhì)食物。
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