月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)有血塊怎么辦
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)不調(diào)如果有痛經(jīng)，而且還有血塊，在月經(jīng)期間可以適量的喝一些紅糖姜水。有利于補充氣血，促進子宮內(nèi)膜脫落，促進月經(jīng)血液流出，能夠驅(qū)寒氣，緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。
也可以在月經(jīng)期間適量吃溫熱滋補的食物，比如，適量的吃大棗、枸杞、干桂圓、山楂也能夠起到補充氣血的作用。有利于促進月經(jīng)血液排出，促進子宮收縮。
在月經(jīng)期間要注意保暖，不要吃過于寒涼的食物，還要注意休息，不要勞累過度。盡量放松心情，養(yǎng)成良好的飲食生活習慣有利于身體健康。
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