月經(jīng)第一天量少還很疼怎么辦
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)第一天量少還很痛，要注意休息，可以喝一些熱的紅糖水，配合局部熱敷的方法，會有助于改善。
采取局部熱敷，喝紅糖水，都是有利于促進(jìn)血液循環(huán)，有一定的活血化瘀的作用，能促進(jìn)經(jīng)血排出來，所以可以改善痛經(jīng)。在飲食上需要注意不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物，不要吃寒性的食物和寒性的水果，主要是以清淡、好消化、有營養(yǎng)的食物為主。
在月經(jīng)期間一定要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，每天需要清洗下身及更換內(nèi)褲，更需要注意在月經(jīng)期間不能有性生活，如果有性生活，容易引起婦科炎癥。
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