哺乳期吃香蕉要加熱嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
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在哺乳期吃香蕉是否需要加熱，需要根據(jù)室內的溫度考慮。
如果室內的溫度超過20℃以上，是不需要加熱的，可以吃常溫下的香蕉以及其他水果都是可以的。如果天氣的溫度比較冷，室內的溫度也比較低，在這種情況下可以用開水加熱，但是時間不要太長。如果加熱的時間比較長，香蕉的顏色會變得比較暗，口感也會比較差。
在哺乳期間需要注意選擇溫性的水果，不要吃寒性的水果和寒涼的水果。如果選擇吃寒性的水果，有可能因為體質比較差，容易引起腹瀉，如果在哺乳期間有腹瀉的情況，也可以正常喂奶。
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