哺乳期可以喝哪些酸奶
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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寶媽在哺乳期的時(shí)候，只要是純酸奶，都可以喝。
酸奶不僅不會(huì)對乳汁造成很大影響，酸奶還可以幫助預(yù)防寶媽出現(xiàn)便秘癥狀。千萬不要喝過期的酸奶，很容易會(huì)引起寶媽拉肚子。同時(shí)，喝酸奶的量不能夠過多，每天喝一小杯酸奶即可。
在哺乳期的時(shí)候，可以吃的東西很多，基本上沒有太多禁忌，前提需要防止孩子出現(xiàn)過敏癥狀。因?yàn)橛行┖⒆訉儆谶^敏體質(zhì)，所以媽媽平時(shí)不能吃蝦類食物。
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