哺乳期可以喝哪些酸奶
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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寶媽在哺乳期的時候，只要是純酸奶，都可以喝。
酸奶不僅不會對乳汁造成很大影響，酸奶還可以幫助預防寶媽出現(xiàn)便秘癥狀。千萬不要喝過期的酸奶，很容易會引起寶媽拉肚子。同時，喝酸奶的量不能夠過多，每天喝一小杯酸奶即可。
在哺乳期的時候，可以吃的東西很多，基本上沒有太多禁忌，前提需要防止孩子出現(xiàn)過敏癥狀。因為有些孩子屬于過敏體質(zhì)，所以媽媽平時不能吃蝦類食物。
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