女人絕經(jīng)的年齡多少
女人絕經(jīng)的年齡，一般在45~55歲之間。
隨著年齡的增長，卵巢功能會(huì)逐漸的下降，雌激素和孕激素分泌不足之后，就會(huì)出現(xiàn)自然絕經(jīng)。但是，絕經(jīng)屬于生理性的改變，不建議人為的用藥推遲絕經(jīng)的時(shí)間。
由于體質(zhì)的差異，也可能會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)的時(shí)間不完全相同，但是，進(jìn)入更年期之后，需要密切的觀察自己的身體和月經(jīng)的變化。平時(shí)做好充分的保健工作，抽時(shí)間做戶外運(yùn)動(dòng)，或者多吃富含雌激素類的食材，比如用豆?jié){、豆腐等滋補(bǔ)身體，避免出現(xiàn)潮熱、盜汗的癥狀。
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