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小兒缺鈣怎么食補比較好呢

小兒缺鈣在飲食上需要多吃些含鈣多的食物,含鈣多的食物有很多,比如豆制品、牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品等。

小兒出現(xiàn)缺鈣的情況,只是依靠食物補鈣效果比較慢,建議去醫(yī)院做微量元素檢測或者骨密度檢測。曬太陽也能夠促進身體對鈣物質的吸收,在醫(yī)生的建議指導下服用維生素D,在必要的情況下補充鈣劑,不要私自服用補鈣產品。

平常適當?shù)膮⒓芋w育活動,有助于增強骨骼發(fā)育。

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