懷孕6個(gè)月后背疼要怎么辦
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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懷孕6個(gè)月后背疼可以按摩背部，注意不要長(zhǎng)時(shí)間的站立以及久坐，需適當(dāng)活動(dòng)，適當(dāng)臥床休息。
懷孕6個(gè)月隨著胎兒的不斷發(fā)育，子宮隨之增大，已經(jīng)上到腹腔。在站立的時(shí)候由于腰背肌、脊背兩側(cè)的肌肉要承擔(dān)更多的重量，所以會(huì)明顯感覺(jué)到腰酸背疼，這通常為正常的生理現(xiàn)象。
建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些蔬菜水果、魚(yú)類、蛋類。平時(shí)白天可以散步，不提倡長(zhǎng)時(shí)間臥床休息。如果孕期背疼得過(guò)于嚴(yán)重，最好去醫(yī)院檢查。
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