多喝水能去火嗎
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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多喝水能去火。平時適當多喝水可以促進胃腸道蠕動，緩解便秘，還可以促使胃腸消化后的廢棄物排出。
尤其是在早上起床后喝一杯水，可以刺激胃腸道蠕動引起便意。上火有可能是由于天氣干燥而造成，所以在這時補水比較重要。
除了多喝水之外，還可以在室內(nèi)使用加濕器保持環(huán)境的濕度，也可以保持皮膚的水潤。平時盡量不要吃辛辣、油炸、油膩食物，以免引起上火。
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