補(bǔ)腎益肝的食物有哪些
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)腎益肝的食物如下：
1、低脂食物。想要補(bǔ)肝益肝患者，首先要盡量攝入低脂的食物，比如瘦肉、蝦以及其他的蔬菜和水果。如果有體重過(guò)重的患者，需要適當(dāng)?shù)臏p肥。
2、綠色食物。平時(shí)可以多吃綠色的蔬菜，有助于加強(qiáng)肝腎的保護(hù)功能，有利于氣血循環(huán)提高身體的新陳代謝。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白。如果有肝不好的情況，患者在生活中可以多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)可以修復(fù)肝臟，比如豆制品、雞蛋、牛奶、魚(yú)等。
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補(bǔ)腎食療
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如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食物
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