暖胃可以吃什么食物
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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暖胃可以多吃小米粥、薏米紅豆粥，還有大棗、山藥、桂圓等。喝雞蛋湯和軟面條、軟面片，也可以喝點(diǎn)羊肉湯。
注意不要吃辛辣、生冷性的食物，像辣椒、生姜、蒜和冷凍食品。平時(shí)還要注意健康飲食，不能暴飲暴食、過(guò)饑過(guò)飽，吃飯時(shí)一定細(xì)嚼慢咽，不要經(jīng)常吃垃圾食品。還要注意不能吃過(guò)酸、過(guò)甜以及過(guò)燙和過(guò)硬的食物，防止刺激損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌多引發(fā)胃炎。
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