月經(jīng)來了不能吃什么、要注意什么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)來了不能夠吃過于寒涼、活血、刺激性、辛辣的食物，要注意的事項也會比較多。
在月經(jīng)期間不能夠隨意的吃螃蟹、甲魚、馬齒筧、藏紅花、辣椒、花椒、咖啡、濃茶等食物。在月經(jīng)期間不能夠隨意的服用藥物，不能夠做劇烈性的運動鍛煉，不能夠熬夜。出血量比較多的情況下要注意會陰部的清潔衛(wèi)生，也要勤更換衛(wèi)生巾。在月經(jīng)來潮期間不能夠跟男性發(fā)生性行為。
平時觀察月經(jīng)各方面是否有異常的表現(xiàn)，出現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)也可以就診檢查。
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