月經(jīng)期間能泡腳嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期間能不能夠泡腳，要根據(jù)個(gè)人的情況去決定。
平時(shí)月經(jīng)量比較少或者出血顏色發(fā)黑，有痛經(jīng)癥狀的情況，就可以在月經(jīng)期間泡腳。泡腳能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助經(jīng)血排出，也能夠減輕痛經(jīng)的癥狀；平時(shí)就有月經(jīng)量增多或者月經(jīng)期延長(zhǎng)的情況，就暫時(shí)不要去泡腳，以免引起經(jīng)血量的異常。
泡腳的時(shí)候要注意水溫的適中，泡腳的時(shí)間盡量控制在20~30分鐘，避免泡腳的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。在泡腳過(guò)程中出現(xiàn)有不適感要及時(shí)暫停。
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