孕婦是否能喝海帶湯
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以喝海帶湯。
女性懷孕之后要加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)多吃些有營養(yǎng)的食物,對胎兒生長發(fā)育有幫助。海帶湯營養(yǎng)價(jià)值比較高。其中含有豐富的維生素E以及碘元素,也含有鈣、鐵、磷以及B族維生素等營養(yǎng)成分。適當(dāng)吃些可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng),能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育以及毛發(fā)生長。
女性懷孕期間除了可以喝海帶湯,也要適當(dāng)多吃其他有營養(yǎng)的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚類等。還要多吃新鮮的蔬菜、水果,有利于自身身體健康和胎兒生長發(fā)育。
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