乏力虛脫咋整好呢
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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乏力虛脫解決方法如下：
1、乏力虛脫了應(yīng)該盡快休息一下，調(diào)整一下自己的狀態(tài)，不能再過度勞累了，或者調(diào)整過來后在繼續(xù)休息。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也要多吃一些帶營養(yǎng)的，多吃一些蛋白質(zhì)含量較高，維生素比較豐富的食物。
2、乏力虛脫了也要及時(shí)的躺下量量血壓，看看是不是由于血壓偏低或者偏高引起的。如果是可能還有這些癥狀伴有心慌氣短的癥狀，建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查一下。
3、也有可能是由于血糖較低造成的，可以測一下血糖值，平時(shí)也要及時(shí)測量空腹的血糖。
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