圍絕經(jīng)期該怎么辦
圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)期，需要注意飲食、作息、情緒、鍛煉、藥物等調(diào)節(jié)。
步入圍絕經(jīng)期或者已經(jīng)絕經(jīng)后，由于雌激素水平下降，卵巢功能會逐漸衰退，有可能出現(xiàn)血管收縮表現(xiàn)以及自主神經(jīng)癥狀，需要注意自身調(diào)節(jié)。
1、飲食方面清淡均衡營養(yǎng)，適當多吃豆制品等，補充雌孕激素。
2、注意休息，避免過度勞累。
3、保持心情愉悅，以免引起失眠、頭暈頭痛、焦慮等。
4、適當加強體育鍛煉，尤其是有氧運動對身體有益。
5、如果更年期綜合征明顯，需要通過藥物治療。
-
-
- 史瑞萍 臨汾市中心醫(yī)...婦產(chǎn)科
Amh絕經(jīng)
-
-
-
- 王爽 辛集市中醫(yī)院婦產(chǎn)科
何為絕經(jīng)
-
-
人為絕經(jīng)
-
絕經(jīng)咋辦
-
fsh絕經(jīng)
-
絕經(jīng)藥物
-
-
絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
付霞霏
主任醫(yī)師
-
-
怎么預(yù)防絕經(jīng)骨質(zhì)疏松
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)停經(jīng)多久算絕經(jīng)
葉海燕
主任醫(yī)師
-
-
絕經(jīng)的癥狀有哪些
付霞霏
主任醫(yī)師
-
-
怎樣推遲絕經(jīng)期
付霞霏
主任醫(yī)師
-
-
絕經(jīng)和閉經(jīng)的區(qū)別
鄧敏端
主任醫(yī)師
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長： 月經(jīng)病、乳腺病、...
-
-
唐山市婦幼保健院 婦科門診
擅長： 擅長婦科良性腫瘤...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長： 中醫(yī)中藥結(jié)合針灸...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 婦科
擅長： 外陰瘙癢、宮頸炎...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長： 對于運用中醫(yī)中藥...
-
-
泉州市中醫(yī)院 婦科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合診療各...
-
-
北京市回民醫(yī)院 婦科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合調(diào)治不...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 婦科
擅長： 中醫(yī)治療不孕癥等...
-
-
絕經(jīng)乳頭痛
乳頭或是乳房疼痛絕大多數(shù)與乳腺增生有關(guān)，建議先乳腺外科就診，檢查乳腺超聲看有無異... 詳細?
-
-
絕經(jīng)的表現(xiàn)
月經(jīng)會伴隨女性很長一段時間，月經(jīng)的正常與否與健康有很大的關(guān)系。對于女性來說，都希... 詳細?
-
-
絕經(jīng)+子宮萎縮
絕經(jīng)，是指月經(jīng)完全停止的那一天，即無任何其他生理或疾病原因，連續(xù)一年以上停經(jīng)。絕... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號