又冷又痛經(jīng)怎么處理
對于又冷又痛經(jīng)的治療：
一，要改善居住的環(huán)境，使環(huán)境溫暖。
二，在飲食上盡量多吃清淡、溫軟、易消化的食物，避免吃過于辛辣刺激、油膩，還有過于寒涼的食品，這樣可以減少宮寒而導(dǎo)致的氣滯血瘀，減少女性痛經(jīng)的幾率。
三，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖、生姜水和益母草。這樣可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助子宮收縮，促使經(jīng)血盡快的排出體外，從而達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用，中醫(yī)上就叫通則不痛，不通則痛。
四，還可以用熱水袋敷下腹部，它可以達(dá)到同樣的效果。
建議廣大女性在月經(jīng)期間，一定要注意休息，注意保暖，這樣就可以減少女性痛經(jīng)的現(xiàn)象。
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