暈車想吐怎么緩解
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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暈車想吐可以通過以下方法進行緩解：
1、調(diào)整座位：如果乘坐的是汽車或火車，要選擇靠近前排和靠窗的位置。如果乘坐的是飛機，要選擇機翼前緣的位置。如果乘坐的是輪船，要選擇輪船前或靠近水位的位置。
2、按摩：可以對太陽穴、足三里穴、谷和穴等穴位進行按摩，能有效的緩解暈車引起的不適。
3、轉(zhuǎn)移注意力：建議暈車的人群停止看書或者看手機等行為，可以看遠處靜止的物體。也可以看窗外的風(fēng)景。
如果以上方法改善暈車的效果不理想，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行治療。
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