孕婦能按摩腿部嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以按摩腿部。
按摩腿部可以緩解肌肉酸痛、疲勞感，促進血液循環(huán)。懷孕中后期由于胎兒逐漸增大，子宮也會增大，就會壓迫盆腔以及周圍的臟器。在白天活動一天后，下肢血液回流不暢，就容易導致下肢酸痛、腫脹的情況。這時候需要躺下休息，抬高下肢，可以用溫水泡泡腳，促進血液循環(huán)，適當按摩小腿肚，使肌肉放松，但是要注意力度不要太大。
孕期要注意休息，避免長時間坐著和站著，適當?shù)幕顒?。一定要定期產(chǎn)檢，有不適及時就診檢查。
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