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孕婦什么魚不能吃

游文強(qiáng)
游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師

福建省婦幼保健院 產(chǎn)科

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孕婦在懷孕期間不能吃含汞量較高的魚類,是污染水域的魚和變質(zhì)的魚。

汞屬于重金屬,對(duì)于身體危害較大,很容易影響到胎兒的大腦發(fā)育,不建議孕婦吃重金屬汞含量較高的魚類,主要包括方頭魚、旗魚等。水域如果被污染之后,魚肉中的重金屬含量會(huì)嚴(yán)重超標(biāo),污染區(qū)域的魚類也是不能吃。魚肉放置的時(shí)間過長,這時(shí)候孕婦也是不能攝入。

建議孕婦懷孕期間應(yīng)該要均衡飲食,避免出現(xiàn)挑食偏食的情況。定期前往醫(yī)院產(chǎn)檢,明確自身以及胎兒的健康狀況。

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