孕婦吃什么青菜？
孕婦在懷孕期間多吃以下幾種青菜，對身體會有好的幫助：
1、可以多吃一些菠菜。因為菠菜里面含有豐富的葉酸和大量B族維生素。不僅能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，防止孕期并發(fā)癥的出現(xiàn)，還可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形。
2、萵筍。因為萵筍里面含有豐富的微量元素以及維生素等成分。不僅能夠助長骨骼、堅固牙齒，還可以起到清熱、利尿的作用。
3、苦瓜。因為在懷孕后，胃腸蠕動會比較緩慢。苦瓜不僅可以起到清熱解暑的作用，還可以促進腸胃蠕動，促進消化。
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